SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Fat na klacie i brzuchu. Czy Animal Cuts pomorze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słaby spalacz, ale na pierwszy raz może być. Klatka to oporne miejsce, trzeba stosunkowo niskiego bf, by z niej ruszyć. pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5302 Data: 2008-07-22 13:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga czy podłoga?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Swoją drogą, z tego co przeczytałem wynika że ćwiczenia z własnym ciężarem ciała po pewnym czasie są niewystarczające. To jak wytłumaczyć fakt, że tatko podniósł to 90 kg pierwszy raz trzymając sztangę? Czy to właśnie ta "męska siła" o której mówił rion? Było to pytanie retoryczne, nie oczekuje na nie odpowiedzi. Dzięki serdeczne za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2008-05-07 17:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl cypio

    Post
    Doping

    Wez samą mete na początek będzie dobrze na pierwszy raz a na cypio sobie dozbierasz, i clomidu na od blok ci starczy

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2011-03-14 14:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dla siebie zrobil bym tak: 1.300 mg 2.200 mg 3.200 mg - 3 tab. 4.200 mg - 4 tab. 5.200 mg - 4 tab. 6.200 mg - 3 tab. 7.200 mg 8.100 mg Szkoda jednak tych trzech pierwszych tygodni, wiec : __Deka______meta__winstrol___propionat badz superka 1.200 mg - 3 tab.____________50mg co 3dni.......... 2.200 mg - 3 tab.____________50mg co [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2003-07-23 23:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na UFC 240 Cris Cyborg wróci do Oktagonu na gali UFC 240, która odbędzie się 27 lipca w Edmonton w Kanadzie, a jej rywalką będzie niepokonana Felicia Spencer. To będzie pierwszy raz, kiedy była mistrzyni stoczy pojedynek po utracie tytułu wagi piórkowej na rzecz Amandy Nunes, która znokautowała ją w niespełna minutę na UFC 232. Będzie to nie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2019-06-12 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe do sprawdzenia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co to ten rozkład btw, sorki, ze tak głupio pytam, ale pierwszy raz cos takiego robie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-10-16 10:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progres. Po drugie musisz wyczuć jaki stosunek test/deca jest dla Ciebie najlepszy - tu chodzi mi głownie o libido i ew. deca dick. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-01 21:17:23 no właśnie kolego z deka mam pierwszy raz doczynienia jaki soki będa miał gotowane, z pewnej ręki stężenia takie jak mają być. doradziłbym mi co do odbloku?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2016-03-01 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jeszcze dopiero zaczynam od poniedzialku no wlasnie wiedzialem ze sam clomid wystarczy no ale skoro dil nie mial lomidu na sprzedaz to nie mialem wyboru I musialem chociaz to zakupic wrazie czego a teraz chyba tego nie wyrzuce. chyba ze doloze do tego tescia np dece no ale bedzie to juz o wiele za duzo jak na pierwszy raz.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3384 Data: 2012-04-21 12:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odsłanianie krocza w BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    Noo to z balachą to też znam Ale najbardziej właśnie mnie wkurza ta garda i wpięcie z tyłu O ile z wpięciem z tyłu przeważnie nieczęsto, ale się zdarzało, to w gardzie pierwszy raz -_-

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2008-10-09 11:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak okresu

    Post
    Ladies SFD

    [...] na okres”. Rada to: cytuję „przestać trenować siłowo” A wiesz... Poproszę panią doktor, która ma dziennik w naszym dziale, żeby się na ten temat wypowiedziała :-D Ja osobiście pierwszy raz słyszę o"przepalaniu hormonów w mięśniach". Zdawło mi się, że jestem na bieżąco, ale jednak, hmmm... Nie wiem, pod jaki szlak metaboliczny to podpiąć :-?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2758 Data: 2013-12-04 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupujesz dla wygody i wiary ze będą magicznie dzialać.. -- No tak NIEKTÓRZY tak kupują, ale ja tu proponuje nie pod tym kontem tylko pod kontem uzupelniania diety, jak pierwszy raz rozpislame sobie diete i zobaczylem ile mam zjesc to sie przestraszylem. A z gainerkiem lub bialkiem, to mozna nawet ze dwa posilki wyrzucic i zamiast tego dwa [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12197 Data: 2005-06-19 19:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosmiczna genetyka

    Post
    Galeria Zdjęć

    E tam jaki tam mutant :D Jak przyszedłem pierwszy raz na siłke to cisnąłem 82,5kg i miałem 36 w bicu i 84kg masy. Niestety potem już nie było tak wesoło ;D i ani siła ani muły nie idą mi jakoś zadziwiająco dobrze.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 10929 Data: 2006-12-28 12:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć bez ćwiczeń ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierwszy raz słysze ze ktos chce byc gruby. Nie potrzeba odżywek, żryj w mcdonaldzie, kfc, subway po 5 razy dziennie i bedziesz gruby

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11108 Data: 2008-10-26 22:40:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chicago pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    pamietam jak pierwszy raz uslyszalem o gairy'm z mutanta, to myslalem ze on ma pro o tak w przydomku zeby sciagac ludzi, wyglada jak anorektyczna wersja dilleta ten gosc, strasznie chudy i plaski.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6858 Data: 2015-07-05 08:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chetny :) ten pierwszy raz moze sie zalapie :D

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2013-08-25 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja przygoda z IF :)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No sie zmienilo ... pierwszy raz dieta w zyciu :) a wszystko przez ciebie :) IF - bajka !!! Postep jest , krata coraz bardziej wychodzi ... waga z 79 na 77,5 po 2 tygodniach

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2016-01-22 10:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ogolnie mnie nie boli ... treningi robilem w domowych warunkach wiec zbyt wiele nie moglem zrobic .. dzis pierwszy raz na silownie ide (od czasu kontuzji) wiec zobaczymy co to bedzie :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13414 Data: 2009-09-10 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę treningu dzielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    No szału nie mam, ale nie czuję, żebym się jakoś obijał. MC nie robiłem też akurat cały ten okres, bo dziś wykonałem go pierwszy raz od 2 miesięcy, bo miałem jakiś plan, który go nie zawierał. Nie byłem pewien ile nałożyć, to dałem 60kg, żeby nie było cyrku, i tyle też tutaj wpisałem. Dzięki za radę, żeby samemu nie robić, ma to raczej sens. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2013-04-24 15:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja coś zdziałam w BJJ?

    Post
    Sztuki Walki

    Julian, w Twoim wieku ważyłem około 45 kg. Gdy pierwszy raz poszedłem na siłownię(właśnie w wieku 15 lat), podnosiłem na płaskiej maksymalnie 30 kg. Obecnie mam około 187 cm wzrostu i ważę około 87 kg. Na temat typu budowy włąściwych informacji udzieli Ci lekarz, możesz zapdać pytanie w dziale "porady medyczne " lub "trening". [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2006-04-09 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja coś zdziałam w BJJ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jesli on sie upieral ze stojka jest skuteczniejsza i ze w parterze sobie da rade to uniesiony ambicja moglby nie odklepac zreszta na konkurencyjnym forum gosc opisywal jak pierwszy raz na treningu byl duszony, nic nie czul a tu nagle jakies wizje mu sie pojawily ze nawet nie czul mdlenia zreszta lepiej zapobiegac niz pozniej zalowac PS fajna [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2006-05-11 14:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)